Бульдожий хват

Бульдожий хват

Бульдожий хват — специальная техника удержания грифа штанги, позволяющая снизить нагрузку на запястья, и не позволяющая грифу выскользнуть из рук. Чтобы достичь этого, нужно немного развести локти наружу – точно так, как бульдог ставит свои лапы. Отсюда и пошло название хвата – бульдожий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *